Boerenkool-sojachips
15 minuten
Hapjes
Veganistisch, Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Verwijder de harde nerf uit de boerenkool en snijd de bladeren in grove stukjes.
Was de bladeren en dep ze vervolgens goed droog.
Bedruppel met de sesamolie en sojasaus en bestrooi met de sesamzaadjes en grof zeezout.
Rooster de boerenkool op de met bakpapier beklede bakplaat 7-10 minuten in de voorverwarmde oven. Houd ze goed in de gaten, het kan soms hard gaan.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
