Chiapudding met een vleugje herfst
5 min + 1 nacht minuten
Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Doe de melk in een steelpan en breng tegen de kook aan. Doe de oploskoffie erbij en roer tot hij is opgelost.
Neem de pan van het vuur en roer de zoetstof, gemalen kruidnagel en bijna al het chiazaad erdoor. Let op: gemalen kruidnagel heeft een sterke smaak; gebruik er niet te veel van, anders overheerst hij.
Verdeel het melk-chiamengsel over 2 glazen en zet een nacht in de koelkast.
Schep als de chiapudding is opgesteven de yoghurt erop en garneer met wat van de bewaarde chiazaadjes.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
