Koffiereep to go
35 minuten
Tussendoortje
Veganistisch, Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 8 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed de bakvorm met bakpapier.
Doe de banaan, koffie, kaneel en kokosolie in de blender of keukenmachine. Voeg het zout toe en mix tot een glad mengsel.
Voeg de havervlokken en de helft van de walnoten toe en mix met behulp van de pulseerstand tot de noten grof gehakt zijn.
Verdeel het mengsel over de met bakpapier beklede bakvorm en strijk glad met de bolle kant van een lepel.
Hak de rest van de walnoten grof. Strooi de gepofte quinoa en walnoten over het beslag en ga er nog eens met een lepel overheen, zodat je de quinoa en walnoten er lichtjes in drukt.
Zet de bakvorm 20-25 minuten in de oven. Haal uit de oven, laat afkoelen en snijd de plak dan in 8 gelijke repen.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.