8 Krabrolletjes

10 min Vis gerecht

Ingrediënten

  • 1 volkoren wrap (Santa Maria)
  • ½ blikje krab
  • ½ lente ui, in dunne ringetjes
  • ½ theelepel citroensap
  • 2 theelepel crème fraîche light
  • 2 theelepel chilisaus
  • peper en zout

Benodigdheden

  • Cocktailprikkers

Bereiden

  1. Meng voor de vulling de krab met de ringetjes lente-ui, het citroensap, de crème fraîche en de chilisaus. Breng op smaak met wat peper en zout.

  2. Verdeel de vulling over het midden van de wrap en rol de wrap strak op. Snijd de wrap in 8 rolletjes en prik deze vast met een cocktailprikker.

Start nu online met de afslankmethode van NewFysic, ideaal om vanuit huis aan een gezond gewicht te werken!

Ga direct aan de slag