Krokante kikkererwten
30 minuten
Tussendoortje
Veganistisch, Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 8 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Dep de kikkererwten droog met een theedoek en doe ze vervolgens in een kom. Voeg het sesamzaad, zoetstof, cayennepeper en het zeezout toe en schep om.
Rooster de kikkererwten 20-25 minuten in de oven, tot ze goudbruin en knapperig zijn – schep ze halverwege een keer om. Laat ze vervolgens helemaal afkoelen.
Tip: Je kunt de krokante kikkererwten 1 week bewaren in een luchtdicht afgesloten pot. Lekker als snack, maar ook als krokantje door een salade!
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
