Salade van garnalen en coquilles
30 minuten
Voorgerecht
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Pel de garnalen. Snijd de coquilles en cherrytomaatjes overdwars doormidden.
Maak de vinaigrette door alle ingrediënten voor de vinaigrette door elkaar te kloppen en op smaak te brengen met peper en zout. Doe hetzelfde met de kruidendressing.
Meng de vinaigrette door de sla. Maak twee borden op met de aangemaakte sla en tomaat. Dep de garnalen en de coquilles goed droog met keukenpapier.
Vet een grillpan in met wat olijfolie. Bak de garnalen en coquilles in ca. 3 minuten gaar. Bestrooi met peper en zout. Leg de garnalen en coquilles op de salade en druppel er wat kruidendressing overheen.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
