Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Vegetarische ballenspiesjes

15 minuten

Hapjes

Vegetarisch

10 spiesjes personen

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

Koekenpan

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 10 spiesjes personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Breng een pan water aan de kook met een snuf zout en kook de spruitjes beetgaar, dit duurt 6-8 minuten (afhankelijk van de grootte).

  2. Doe intussen alle ingrediënten voor de vegetarische balletjes in een kom, behalve de olijfolie, en kneed tot een samenhangend geheel. Draai vervolgens 10 balletjes van het mengsel.

  3. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de vegetarische balletjes rondom goudbruin en vanbinnen gaar.

  4. Giet de spruitjes af, schep de spruitjes om met de ras el hanout en bak ze 2-3 minuten mee met de vegetarische balletjes.

  5. Meng intussen de ingrediënten voor de yoghurtdip.

  6. Rijg op ieder spiesje een spruitje, dan een balletje en dan weer een spruitje. Serveer samen met de yoghurtdip.

  7. Liever niet vegetarisch? Kan natuurlijk ook!

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Meno

MultiV Meno

De menopauze hoeft niet vervelend te zijn

€ 25,75

MultiV Max +

MultiV Max +

Krachtige ondersteuning

€ 25,75