Kerst coupe deluxe
4 uur in de vriezer + 15 minuten
Nagerecht
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Mix het rood fruit met een staafmixer fijn. Meng de rood frui tpuree met de magere yoghurt en roer goed door. Naar smaak kan eventueel nog wat zoetstof worden toegevoegd.
Giet het geheel in een lage bak en zet deze voor 3 á 4 uur in de vriezer. Roer om het half uur eventjes door om kristallen te voorkomen. Laat het ijs niet te hard worden, het moet nog ‘schepbaar’ zijn.
Verdeel na ongeveer 3 á 4 uur de bolletjes yoghurtijs over 4 glazen of ijscoupes. Garneer met wat geschaafde amandelen, kokos en een takje verse munt.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
