Maatje minder? Nu tijdelijk 25% korting!

START NU!

Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Kip-koolrabi uit de oven

25 (oventijd 30-35 min) minuten

Hoofdgerecht

Gevogelte

4 personen
Regular

Let op, je bekijkt een recept van de regular fase.

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

Bakplaat met openstaande rand

Bakpapier

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.

  2. Doe de balsamicoazijn, 3 eetlepels olijfolie, de oregano, plus wat zout en peper in een kommetje en roer door elkaar.

  3. Doe de kipfilets in een schaal en schenk de balsamicosaus erover. Zet minimaal 1 uur apart, maar liever langer.

  4. Breng een pan water aan de kook en kook de koolrabi 7 minuten.

  5. Doe de cherrytomaatjes samen met 1 eetlepel olijfolie, 1 teentje knoflook, de peterselie, sjalot en peper en zout in een kom en schep om.

  6. Verdeel de kipfilets over de bakplaat en leg de koolrabi erbij. Zet 30-35 minuten in de oven, tot de kip en koolrabi gaar zijn. Schep na 20-25 minuten de balsamicosaus over de kip, bestrooi met de strooikaas en leg ook de tomaatjes naast de kip.

  7. Zet de ovenplaat op tafel en serveer samen met het geroosterde brood.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Synbioticum

Synbioticum

Voor een optimale darmwerking

€ 25,50

AppetiteControl

AppetiteControl

Weg met de moeilijke momenten!

€ 22,50