Kruidenomelet met komkommer
20 minuten
Lunch, Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Meng de eieren met de melk, het venkelzaad en zout en peper naar smaak. Roer de lente-ui en verse kruiden erdoor.
Verhit de olijfolie in een koekenpan en voeg het eimengsel toe. Leg het deksel op de pan en laat de omelet 10-12 minuten zachtjes stollen.
Haal de omelet uit de pan, lepel de klodder kwark erop (maak twee mooie swirls op iedere helft) en verdeel de komkommerlinten erover. Garneer met de granaatappelpitjes en serveer met het geroosterde volkorenbrood en de rauwkostsalade.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
