Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Eitjes, broccoli en edamame in een wrap

30 minuten

Lunch

Vegetarisch

2 personen
Regular

Let op, je bekijkt een recept van de regular fase.

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Breng een pan water aan de kook en kook de asperges 8-10 minuten. Zet het vuur uit en laat ze nog 10 minuten staan.

  2. Breng intussen een pan water aan de kook en kook de eieren 6 minuten. Spoel af onder koud stromend water, pel ze en snijd ieder ei in plakjes.

  3. Kook in dezelfde pan de broccoliroosjes 3-4 minuten. Giet af en spoel af onder koud stromend water.

  4. Roer de tahin en amandelen door de Philadelphia. Smeer de wraps ermee in en beleg met de spinazie, broccoliroosjes, eieren en asperges (in het midden). Bestrooi met de edamameboontjes en rol op.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Smart Digest Max

Smart Digest Max

Vernieuwde, nog betere samenstelling.

€ 17,50

Purify 500ml

Purify 500ml

Weg met de afvalstoffen!

€ 27,50