Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Rode-bietenpannenkoeken

20 minuten

Ontbijt

Vegetarisch

4 personen
Eenvoudig

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Voor de topping:

Tools

blender

grote koekenpan

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Doe het volkorenmeel, de magere melk, banaan, biet en eventueel de zoetstof in de blender en maal tot een gladde massa.

  2. Verhit de olijfolie of olijfoliespray in een koekenpan. Doe hoopjes van het beslag in de koekenpan (meestal passen er 3-4 tegelijk) en bak de pannenkoekjes aan beide kanten gaar en goudbruin.

  3. Verdeel de pannenkoekjes over borden en schep de Griekse yoghurt erop. Maak met een theelepel van de jam een swirl door de yoghurt.

  4. Garneer de pannenkoekjes met het roodfruit en de gepofte quinoa.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Switch

Switch

Eenvoudig afbouwen

€ 29,95

Meer info
Omega 3&E

Omega 3&E

Natuurlijke vis-olie

€ 14,50