Snelle garnalen-spaghetti
15 minuten
Hoofdgerecht
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Snijd de courgette met behulp van een spiraalsnijder in lange, dunne slierten.
Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking en voeg de laatste 2 minuten de courgette toe.
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en bak de garnalen en cherrytomaatjes 2 minuten – schep regelmatig om. Voeg de knoflook toe en bak al omscheppend 3 minuten mee, tot de garnalen gaar zijn en de knoflook zijn geur en smaak heeft afgegeven.
Voeg de spaghetti en courgette toe en bak nog 2-3 minuten mee, tot het is door gewarmd.
Verdeel dit alles over 2 borden en garneer met de peterselie, en geef de partjes citroen erbij
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
