Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Tartaarburgers met ananassalsa

25-30 minuten

Hoofdgerecht

Vlees

2 personen
Gemiddeld
Regular

Let op, je bekijkt een recept van de regular fase.

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Voor de ananassalsa:

Tools

knoflookpers

koekenpan

grillpan

broodrooster (optioneel)

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Snijd voor de ananassalsa de ananas in blokjes. Verwijder de zaadjes en zaadlijsten van de rode peper en hak de peper fijn. Hak de peterselie fijn.

  2. Doe de peterselie samen met de ananas, rode peper en sinaasappelrasp in een steelpan, verwarm en schep om – voeg eventueel een scheutje water toe. Haal van het vuur en houd zolang apart.

  3. Pel de ui, snijd de helft van de ui fijn en de andere helft in dunne ringen. Pers de knoflook en hak de kervel fijn. Snijd de augurk in kleine blokjes. Snijd de courgette, tomaat en komkommer in dunne plakjes.

  4. Doe de rundertartaar samen met de fijngesnipperde ui, knoflook, kervel, augurk, kappertjes en komijn in een kom. Kneed met je handen alles goed door elkaar en breng op smaak met zout en peper. Verdeel het gehakt in vieren en maak er burgers van.

  5. Smeer de grillpan in met de helft van de olijfolie en gril de plakjes courgette tot ze verkleuren en gaar zijn – draai ze halverwege om.

  6. Verhit de rest van de olijfolie in een koekenpan en bak de burgers in 8-10 minuten gaar en goudbruin.

  7. Rooster intussen de sneetjes volkorenbrood in een broodrooster of grillpan.

  8. Zet de steelpan met de ananassalsa op het vuur en verhit ongeveer 5 minuten op middelhoog vuur.

  9. Beleg het geroosterd brood met blaadjes little gem, de burgers, uienringen, tomaat, komkommer, geroosterde courgette en ananassalsa.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Max +

MultiV Max +

Krachtige ondersteuning

€ 25,75

MultiV Meno

MultiV Meno

De menopauze hoeft niet vervelend te zijn

€ 25,75