Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Wrap met kip en yoghurt-knoflooksaus

10 minuten

Hoofdgerecht

Vlees

2 personen

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Doe de yoghurt in een kom en meng er de knoflook en kruiden door.

  2. Snijd de komkommer met een kaasschaaf in dunne plakken.

  3. Verdeel het yoghurtmengsel over de wraps. Beleg de wraps vervolgens met een laag komkommer en daarna met 3 plakken kipfilet. Rol de wrap op en snijd eventueel doormidden.

  4. Variaties:
    • Gebruik light smeerkaas in plaats van de knoflook-yoghurtsaus als basislaagje
    • Gebruik gerookte kip in plaats van plakjes kipfilet
    • Voeg wat reepjes paprika toe

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Fem +

MultiV Fem +

Krachtige ondersteuning

€ 25,75

€ 20,60

Synbioticum

Synbioticum

Voor een optimale darmwerking

€ 24,70