BackOnTrack

Vraag & antwoord

Mag je, als je diabetes hebt, het BackOnTrack programma volgen?

Nee. Dit komt omdat het een koolhydraatarm voedingsplan is en mensen met bloedsuikerverlagende medicatie daarbij last van hypo’s (te lage bloedsuiker) kunnen krijgen. Bij metformine zou het wel mogen na overleg met arts/diabetesverpleegkundige.

Is je vraag hier niet mee beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Waarom een BackOnTrack programma?

We willen mensen die al klant bij ons zijn geweest en een periode van minimaal drie maanden het NewFysic programma niet meer actief volgen, iets anders bieden dan het reguliere programma.

Mensen blijven vaak hangen in bepaalde gewoontes en willen niet telkens hetzelfde programma volgen. Met het BackOnTrack programma willen we het lichaam triggeren om de vetreserves nog meer aan te spreken door middel van andere productkeuzes, lager in koolhydraten en hoger in eiwitten.

Koolhydraten zijn de eerste energiebron voor het lichaam. Zolang je koolhydraten eet zal het lichaam geen vetreserves aanspreken. Door koolhydraatarm te eten wordt je lichaam gedwongen om de vetreserves aan te spreken om zo aan de benodigde energie te komen. Het is wel belangrijk om tegelijkertijd voldoende eiwitten binnen te krijgen, anders breekt het lichaam naast vetten ook spiereiwitten af terwijl deze juist goed zijn voor de stofwisseling.

Is je vraag hier niet mee beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Waarom geen appeldag in het BackOnTrack programma?

Omdat appels koolhydraatrijk zijn en het BackOnTrack programma in de start koolhydraatarm is.

Is je vraag hier niet mee beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Waarom is het BackOnTrack programma koolhydraatarm?

Omdat je bloedsuikerspiegel dan stabiel blijft en je weinig honger en trek ervaart. De aanmaak van insuline daalt waardoor je minder snel vet opslaat. Koolhydraten zijn de eerste energiebron voor het lichaam. Zolang je koolhydraten eet zal het lichaam geen vetreserves aanspreken. Door koolhydraatarm te eten wordt je lichaam gedwongen om de vetreserves aan te spreken om zo aan de benodigde energie te komen. Het is wel belangrijk om tegelijkertijd voldoende eiwitten binnen te krijgen, anders breekt het lichaam naast vetten ook spiereiwitten af terwijl deze juist goed zijn voor de stofwisseling.

Is je vraag hier niet mee beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Waarom is het BackOnTrack programma niet langer dan 28 dagen?

Op de lange termijn heb je ook voldoende voedingstoffen uit koolhydraten nodig. Koolhydraten zijn een belangrijke leverancier van (onoplosbare) voedingsvezels, B-vitamines en mineralen zoals magnesium en ijzer. De vezels zijn van belang voor een goede stoelgang.

Is je vraag hier niet mee beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Waarom moet je meer eiwitten & vette producten eten in het BackOnTrack programma?

De koolhydraten die weg worden gelaten, worden vervangen door eiwitten en gezonde vetten. Eiwitten leveren evenveel energie als koolhydraten (per gram) en zorgen tevens voor een verzadigd gevoel en behoud van de spiermassa. Ook gezonde vetten geven een verzadigend gevoel. Daarnaast zorgen gezonde vetten er voor dat “oud” vet kan worden verbrand. Een win-win situatie dus!

Is je vraag hier niet mee beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Wat is het Back on Trackprogramma?

Dit is een herstartprogramma (koolhydraatarm en eiwitrijk) voor NewFysic’ers die al eerder bij ons zijn geweest en een periode van minimaal 3 maanden NewFysic niet hebben gevolgd. Met het Back on Trackprogramma willen we het lichaam “triggeren” om de vetreserves nog meer aan te spreken. Dit doe je door middel van andere productkeuzes, minder koolhydraten en meer eiwitten.

Is je vraag hiermee niet beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Wat is het verschil tussen het Back on Trackprogramma en het reguliere programma?

Goede vraag! Het Back on Trackprogramma is koolhydraatarm en eiwitrijk, daarnaast wordt er meer ingezet op het gebruik van gezonde vetten. Het verschil bij het reguliere programma is dat het juist bestaat uit een combinatie van complexe koolhydraten, voldoende eiwitten en is een vetarm dieet.

Is je vraag hiermee niet beantwoord? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag op een andere manier.

Neem contact op via de chat

Van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 17.00 bereikbaar.

Open de chat rechtsonder

Zoey

Klantenservice medewerker

Bereikbaar (Ma t/m vr: 09.00 tot 17.00)

  • 088-323 00 01

  • info@newfysic.nl