Cracker variaties tomaat/ei, rosbief, hüttenkäse/ananas
10 minuten
Ontbijt
Vegetarisch, Vlees
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 1 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Leg 2-3 Zuurdesem rogge crackers (of andere crackers van de boodschappenlijst) op een bord en beleg met onderstaande ideeën:
- Tomaat/ei: snijd een hard gekookt ei en tomaat in plakjes. Leg om en om op je cracker en breng op smaak met wat peper en zout.
- Hüttenkäse met ananas: beleg je cracker met een laagje Hüttenkäse en daaroverheen wat kleine blokjes verse ananas. Breng op smaak met wat peper en zout en garneer eventueel met wat chili poeder.
- Rosbief: beleg je cracker met een laagje Paturain light en daaroverheen een plakje rosbief. Breng op smaak met wat peper en zout en garneer eventueel nog met wat verse kruiden naar keuze (bijvoorbeeld bieslook).
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.