Ei muffins uit de oven
30 minuten
Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 1 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Warm de oven voor op 175°C. Snijd de rode paprika in kleine blokjes en de kerstomaatjes en kaasblokjes in vieren. Kluts de eieren en voeg de melk, dille, oregano, peper en zout toe.
Vet een muffin bakvorm in met olijfolie of vul deze met muffin vormpjes. Doe een paar stukjes paprika, kaasblokjes en tomaat in het vormpje. Scheur de spinazie fijn en verdeel dit ook over de vormpjes.
Vul het vormpje tot ongeveer 3/4 met het eimengsel. Bak in ongeveer 20 tot 25 minuten goudbruin. Na het bakken zakken ze nog iets in maar dit hoort.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
