Gado-gadowraps
15 minuten
Hoofdgerecht
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Breng een steelpan water aan de kook en kook de eieren 7 minuten. Laat ze schrikken onder koud stromend water, pel ze en snijd in parten.
Meng intussen alle ingrediënten voor de notensaus in een steelpan. Te dik? Voeg een scheutje water toe.
Breng een pan water met wat zout aan de kook en blancheer de haricots verts 4 minuten. Spoel af onder koud stromend water en laat uitlekken.
Leg de wraps om beurten in een koekenpan op middelhoog vuur, om ze even op te warmen. Besmeer met de Philadelphia Greek Style en verdeel de haricots verts, rode kool, puntpaprika, komkommer en taugé erover. Verdeel de eieren over de wraps, schep dan de saus erover en garneer met de tuinkers.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
