Maatje minder? Nu tijdelijk 25% korting!

START NU!

Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Garnalenpotje met venkel

30-35 minuten

Hoofdgerecht

Vis

2 personen
Regular

Let op, je bekijkt een recept van de regular fase.

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

Diepe koekenpan

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Verhit de olijfolie in een diepe koekenpan en bak de ui en knoflook 3-4 minuten. Voeg de courgette en venkel toe en bak 3 minuten mee. Voeg dan de garnalen en peultjes toe en bak 1½ minuut mee.

  2. Voeg het sinaasappelsap toe, gevolgd door de tomatenblokjes, de meeste peterselie en het komijnzaad. Leg het deksel op de pan en laat de garnalen en groenten 15-20 minuten zachtjes koken – roer af en toe.

  3. Breng intussen een pan water aan de kook en kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  4. Breng het garnalenpotje op smaak met zout en peper en serveer samen met de rijst. Garneer met de bewaarde peterselie.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Mood&Energy

Mood&Energy

Mood en Energy

€ 21,50

Smart Digest Max

Smart Digest Max

Vernieuwde, nog betere samenstelling.

€ 18,50