Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Geroerbakte mie met garnalen en limoen

30 minuten

Hoofdgerecht

Vis

4 personen
Regular
Reset

Let op, je bekijkt een recept met de fases regular, reset

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Pel de garnalen en verwijder het darmkanaal. Laat de staart zitten.

  2. Doe de mie in een ovenvaste schaal en giet er kokend water bij tot de mie onderstaat. Laat de mie zacht worden en giet daarna het water af.

  3. Verhit ondertussen de sesamolie in een wok of grote pan. Roerbak hierin de knoflook, gember en pepers tot ze geuren. Voeg de broccoli toe en roerbak tot het mengsel bijna gaar is. Voeg de garnalen toe en roerbak ze tot ze net van kleur zijn veranderd. Breng op smaak met 2 eetlepels Kikkoman sojasaus glutenvrij en 1 eetlepel vissaus. Vervolgens voeg je de mie toe en roer je alles door elkaar totdat het geheel warm is.

  4. Serveertip: 2-3 eetlepels limoensap als extra dressing

  5. Garneertip: Snijd 1-2 bosuitjes in ringetjes en strooi samen met 1-2 eetlepels grof gehakte verse munt over het miegerecht

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Mood&Energy

Mood&Energy

Mood en Energy

€ 20,50

Synbioticum

Synbioticum

Voor een optimale darmwerking

€ 24,70