Gevulde eieren met dragon
20 minuten
Hapjes
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 6 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Zet de eieren op met een flinke laag koud water. Breng het water aan de kook en laat ze vanaf dat moment 8 minuten koken. Laat de eieren schrikken onder koud water en laat afkoelen. Pel de afgekoelde eieren en snijd ze overlangs doormidden. Verwijder de dooiers en snijd eventueel een heel dun plakje van de bolle kant zodat de eieren beter blijven liggen. Prak de eidooiers.
Hak de peterselie en de dragonblaadjes heel fijn. Bewaar een paar dragonblaadjes voor de garnering. Meng met de eidooiers, kappertjes en tonijn. Breng het mengsel op smaak met wat druppels Tabasco en peper en zout. Schep het mengsel in de eierhelften en garneer met de dragonblaadjes.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
