Groenten goulash
45 minuten
Hoofdgerecht
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm een bakpan met Frylight bakspray of olijfolie op middelhoog vuur en fruit hierin de stukjes ui 5 minuten aan, tot ze zacht zijn.
Voeg de paprika en quorn toe en bak tot de paprika zacht is. Roer de knoflook en paprikapoeder er doorheen. Voeg de tomaten met sap toe en vervolgens de wijn, oregano, en tomatenpuree en roer om.
Breng het geheel aan de kook en zet dan het vuur laag en laat het 25 minuten doorkoken tot het dikker is geworden. Breng voor het opdienen op smaak met wat peper en zout.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
