Groentepaella
40 minuten
Hoofdgerecht
Veganistisch, Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Bereid de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking, de rijst moet gaar maar nog stevig zijn. Laat hem daarna ca. 10 minuten staan.
Kook ondertussen de doperwten in ca. 8 minuten in een klein laagje water en spoel deze daarna af met koud water.
Doe de olijfolie met een beetje water in een pan en verwarm daarin de uien en bleekselderij totdat deze zacht zijn.
Doe de bloemkoolroosjes erbij samen met de kurkuma en saffraan en verwarm alles ca. 5 minuten.
Voeg dan de courgette en paprika toe en verwarm nog 5 minuten mee.
Roer de rijst er door. Voeg als laatste de doperwten en de verse peterselie toe en serveer direct.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.