Komkommer-spaghetti met coquilles
30 minuten
Hoofdgerecht
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
Meng intussen alle ingrediënten voor de salade.
Meng het limoensap met de sojasaus, rode peper en sesamolie.
Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de coquilles 4-5 minuten op middelhoog vuur – draai ze af en toe om.
Giet de spaghetti af en roer om met het limoen-sojamengsel en de komkommerslierten.
Maak mooie nestjes op de borden en leg op elk bord 2 coquilles. Garneer met de korianderblaadjes, chilivlokken en limoenrasp, en geef er een partje limoen bij om eventueel over uit te knijpen. Serveer samen met de salade.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
