Maaltijdsalade met spruitjes en appel
20 (30 min oventijd) minuten
Hoofdgerecht, Lunch
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Maak eerst de vinaigrette door de olijfolie, azijn, mosterd, citroensap en een teentje knoflook met elkaar te mengen.
Schaaf de spruitjes en appel op een mandoline, of snijd ze in flinterdunne reepjes. Schep de spruitjes en appel om met de vinaigrette en zet minimaal 30 minuten apart.
Rooster de hazelnoten in een droge koekenpan tot ze goudbruin zijn. Haal ze uit de pan en verhit de olijfolie in een koekenpan. Bak de vegetarische spekjes en broodblokjes 5-7 minuten.
Schep de spekjes om met de spruitjes-appelsalade en garneer met de hazelnoten en granaatappelpitjes.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
