Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Ovenpasta met witvis en bloemkool 

20-25 minuten

Hoofdgerecht

Vis

2 personen
Regular

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

ovenschaal

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  2. Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking.

  3. Breng een tweede pan water aan de kook en kook de prei en bloemkoolroosjes 5 minuten, giet af en vang een klein kopje van het kookvocht op.

  4. Meng de beschuit met de zonnebloempitten en olijfolie.

  5. Doe de helft van de bloemkool, de helft van de prei, de knoflook, oregano, 100 milliliter kookvocht en wat zout en peper in de keukenmachine. Mix tot een gladde saus.

  6. Meng de pasta met de saus en de rest van de bloemkool en prei, en verdeel over een ovenschaal. Verdeel de witvis ertussen en schep er dotjes van de roomkaas op. Top af met het beschuitmengsel. Zet 15 minuten in de oven, tot de vis en groentes gaar zijn.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Omega 3&E

Omega 3&E

Natuurlijke vis-olie

€ 14,50

Crackers Pompoen

Crackers Pompoen

Pompoen

€ 3,95