Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Pasta met citroen, rucola & kappertjes

20 minuten

Hoofdgerecht

Vlees

4 personen

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  2. Verhit wat Frylight bakspray of olijfolie in een pan en fruit hierin de knoflook. Voeg de kip toe en bak door tot deze mooi bruin kleurt. Voeg dan de spaghetti, citroenrasp en kappertjes toe.

  3. Neem de pan van het vuur. Voeg het citroensap toe. Breng op smaak met zout en peper. Meng tot slot de rucola sla door het geheel.

  4. Tip: Neem er extra groente bij zoals een salade of wat rauwkost (evt. met een magere dressing) om aan voldoende groente komen.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MenoFysic

MenoFysic

Voor vrouwen van 40+

€ 29,00

Knabbels

Knabbels

Knabbels

€ 3,75