Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Tonijnsteaks met limoensaus

15 minuten

Hoofdgerecht

Vis

2 personen
Gemiddeld

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Wrijf de tonijnsteaks in met wat olijfolie en bestrooi ze met zout en peper. Verhit in een pan olijfolie en schroei de tonijnsteaks ongeveer 1 minuut aan beide kanten, zodat de steak van binnen rauw blijft.

  2. Meng de tomaten, veldsla en paprika in een kom. Roer er een eetlepel olijfolie en de helft van het limoensap door.

  3. Meng de munt, de koriander, de limoenrasp, het limoensap, de gemberwortel en de chilipeper door elkaar. Meng dan de magere yoghurt erdoor.

  4. Verdeel de salade over 2 borden. Leg op elk bord een tonijnsteak en schep de limoensaus erover.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Max

MultiV Max

Hoogwaardige en optimaal gebalanceerde multi

€ 25,75

€ 21,88

Synbioticum

Synbioticum

Voor een optimale darmwerking

€ 24,70

€ 20,99