Tonijnwrap
15 minuten
Hoofdgerecht
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Klop ondertussen een dressing van de olijfolie, azijn en wat peper.
Breek de uitgelekte tonijn in stukken. Meng de tonijn, tomaat, kappertjes, artisjokken en enkele in stukken gesneden blaadjes basilicum door elkaar.
Schep het mengsel vervolgens op de wraps en schenk de dressing erover heen.
Vouw de wraps dicht en serveer naar wens nog met enkele blaadjes basilicum.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
