Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Traybake met spicy kip, tomaatjes en broccoli

35 minuten

Hoofdgerecht

Vlees

2 personen
Eenvoudig

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

ovenschaal

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  2. Verdeel de broccoli in roosjes en snijd de stronk in plakjes. Doe dit samen met de kip in de ovenschaal, gevolgd door de olijfolie en harissa. Schep om en breng op smaak met zout. Rooster 10 minuten in de oven, schep dan om en rooster nog eens 10 minuten.

  3. Doe de cherrytomaatjes en roerbakgroentes in de ovenschaal en rooster alles nog 10 minuten.

  4. Kook intussen de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  5. Verdeel de veldsla over borden, gevolgd door de ovengroentes en kip. Schenk de vrijgekomen sappen erover en geniet!

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Super Q10

Super Q10

Vermindert de tekenen van het ouder worden

€ 20,50

MultiV Fem

MultiV Fem

Hoogwaardige en optimaal gebalanceerde multi

€ 25,75