Tips

We weten allemaal dat we het beter kunnen laten, maar toch doen we het: snoepen in de avond. Ook al spreek je met jezelf af het niet te doen, op een gegeven moment geef je er alsnog aan toe. Herken...

Het drinken van voldoende water is ontzettend belangrijk. Dagelijks verliezen we namelijk 2 tot 3 liter vocht. Door te eten krijg je gemiddeld 1 tot 1,5 liter vocht binnen. De overige 1,5 tot 2 lit...

Podcasts luisteren tijdens het wandelen is een perfecte combinatie. Door het luisteren naar een podcast wordt het wandelen een stuk leuker. En geloof ons, voor je het weet heb je er een half uur op...

Tijdens de vakantie is het altijd extra lastig om al de verleidingen van lekker en veel eten te weerstaan. Het belangrijkste advies: maak de best mogelijke keuzes en houdt het leuk! Met onderstaand...

Wij zijn open! Wij zijn ontzettend blij dat we jullie nog mogen verwelkomen in onze 35 vestigingen. Bekijk onderstaande video waarin wij laten zien welke maatregelen wij hebben getroffen, zodat jul...

Op vakantie zijn, nieuwe plekken en culturen ontdekken, nieuwe mensen leren kennen, quality time met familie. We verlangen er zo naar en hebben het ook nodig. Nu vakantie even heel ver weg lijkt, g...

Als je NewFysic volgt is het in het begin wat lastig om de juiste producten te kopen op basis van je persoonlijk voedingsplan. Stop het boodschappenboekje in je tas, zodat je het altijd bij je hebt...

De dagen worden korter en kouder en jouw humeur doet mee. Je hebt moeite met uit bed komen, hebt de hele dag honger en voelt je mwoah. Herkenbaar? Grote kans dat je last hebt van een winterdip. De...

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar als je een kantoorbaan hebt, veel in de auto zit of überhaupt weinig beweegt tijdens je werk of studie is het lang niet altijd even makkelijk aan die ...